Защита от выгорания
Этот тест поможет определить уровень выгорания. Надеемся, что у вас его нет вообще, но если что — мы рядом
Пройти тестНажмите на кнопку, чтобы начать тест
Нажмите на кнопку «Пройти тест», чтобы начать тест
Тест состоит из 19 утверждений
о переживаниях, связанных с работой
Прочитайте и соотнесите их со своим состоянием
Нажмите на любой смайлик, чтобы начать тест
В последнее время я пренебрежительно отношусь к
вообще мимо
это точно про меня
Результат теста на выгорание:
Срочно в номер! Кажется, мы нашли человека, который любит свою работу, хорошо общается с коллегами и при этом не перетруждается. Так держать! Мы в Alter и Эйч делаем всё, чтобы таких людей было больше
Но если вы почувствуете, что что-то не так — приходите к нам, будем решать задачу. Вот ваш промокод: USTALI. По нему вы получите 10% скидки на консультацию в Эйч и 25% на первую сессию в Alter
Поделитесь скриншотом результатов и ссылкой на тест в соцсетях — может, вашим друзьям тоже захочется его пройти
Результат теста на выгорание:
Кажется, на работе у вас всё неплохо… Правда, есть моменты, которые тревожат или раздражают. «У кого их не бывает!» — скажете вы. А мы ответим, что позаботиться о себе не бывает лишним. Например, взять карьерную консультацию в Эйч, чтобы понять, на своём ли вы месте, и куда двигаться дальше. Или проконсультироваться с психологом Alter, чтобы поддерживать ментальное состояние на плаву и лучше справляться с трудностями
В любом случае по промокоду USTALI можно получить скидку и туда, и туда: 10% на консультацию в Эйч и 25% на первую сессию в Alter
Поделитесь скриншотом результатов и ссылкой на тест в соцсетях — может, вашим друзьям тоже захочется его пройти
Результат теста на выгорание:
Будем честны: кажется, вы близки к выгоранию.
Иногда проблема в том, что вы просто «выросли» из своей должности или на текущем месте работы плохие условия. В этом случае поможет карьерная консультация со специалистом Эйч
А иногда важнее разобраться с психологическим аспектом — вашими установками о себе и мире, способами снимать стресс, справляться с эмоциями. В этом случае рекомендуем обратиться к психологу Alter
Воспользуйтесь промокодом USTALI, чтобы получить 10% на консультацию в Эйч и 25% на первую сессию в Alter
Поделитесь скриншотом результатов и ссылкой на тест в соцсетях — может, вашим друзьям тоже захочется его пройти
Результат теста на выгорание:
Пожар! У вас высокие показатели по эмоциональному выгоранию, и, скорее всего, вам сейчас очень тяжело 😔 Это состояние может не пройти само, но профессиональные психологи знают, что делать. Дарим промокод USTALI на первую сессию в Alter со скидкой 25%, чтобы вы могли поддержать себя
А если хочется скорее разобраться с работой, а психологические пожары тушить потом — можете начать с карьерной консультации в Эйч: по промокоду USTALI вы получите скидку 10% на консультацию
Поделитесь скриншотом результатов и ссылкой на тест в соцсетях — может, вашим друзьям тоже захочется его пройти
Вопросы и ответы
Как воспользоваться промокодом в Эйч?
Всё просто: запишитесь на консультацию
к эксперту или оставьте заявку на подбор
на сайте Эйч. Укажите промокод
в одноименном поле, если записываетесь
к эксперту, или сообщите его менеджеру в чате
Промокод действует с 13.07.2022 до 13.08.2022
А что с промокодом в Alter?
Промокод даёт скидку 25% на первую сессию с психологом Alter. Чтобы его активировать, перейдите по ссылке в результатах теста или укажите промокод в одноимённом поле после того, как вам подберут специалиста
Промокод действует с 13.07.2022 по 13.08.2022
Этому тесту вообще можно доверять?
Этот тест основан на методике Маслач, которую используют для определения профессионального выгорания. Диагноз по нему поставить нельзя. Только психолог или психотерапевт, специализирующийся на выгорании, может точно выявить вашу проблему и поработать с ней. Пожалуйста, используйте этот тест исключительно как ориентир